2024年09月12日

健身餐/白人饭
自从中午开始去运动，每次吃饭总希望蛋白质多多。今天这个午餐不错，有一颗鸡蛋，一份吞拿鱼，加菠菜，蘑菇，胡萝卜，防止运动后电解质缺失。重点是味道确实不错，手抓饼夹蛋白质的方法真不错 👍

09-12