公司午餐

总结：2杯米饭+半斤豆芽+1斤油麦菜+三大块肉=3人晚餐+1人中餐 刚刚好

【炒黄豆芽】
--食材--黄豆芽250g，葱，蒜，小米椒3，少蚝油
--做法--1、油热大块蒜 2、放豆芽 3、放葱头，葱尾，小米椒，盐
--备注--250g只够2人吃

【炒油麦菜】
--食材--油麦菜500g，蒜，少蚝油
--做法--1、油热小块蒜 2、放油麦菜头道尾，放蚝油 3、软放盐
--备注--味道不错，放到第二天也好吃

【炖五花肉】
--食材--五花肉，大蒜，冰糖，蚝油，生抽，老抽
--做法--1、热干锅，煸五花肉的油 2、捞肉 3、放冰糖 4、放肉 5、加蚝油 老抽 生抽 白酒 大蒜6、注意火候，适当加水就OK啦
--备注--注意冰糖不要太多，这里其实还有油豆腐，不要买了，超油，要买豆腐泡#公司午餐#

2024-08-26