2024年08月20日

减脂期午餐，一片全麦面包打底，一个小土豆蒸熟，一个水煮蛋，捣碎铺在吐司上，撒欧芹海盐。

材料充足还可以放蒜泥生菜一类，肯定也很好吃。

因为在减脂期，饮品配的无糖豆浆，黑咖啡也行。

不减脂的话就可以自由发挥了。

08-20