2024年08月14日

假期探索妈妈味道4
周五妈妈就开学了，太快了。假期探索了一些快手菜，两位捧场王边吃边赞。为下学期的小学生早餐，晚餐做准备。再忙也要用心生活，不要只依赖食堂。

早餐：
牛奶，各种豆浆（玉米，南瓜，山药）
鸡蛋
玉米，山药，芋头，红薯，果酱
披萨、果仁坚果馒头，三明治，肉夹馍，包子

快手晚饭：
1.各种脆哨，虾仁，鸡蛋，火腿炒饭
2.山药汤饭
3.素炒各种青菜
4.清焖虾，
5.炖汤

周末：
抓饭
烤肉
火锅
清蒸鲈鱼

08-14