克里奥尔酱Cerole sauce（ref. Bruce Huang）

克里奥尔酱煮鱼块
#「一人食」# #减脂餐#
鱼肉切块，和彩椒一起下锅煎，倒入克里奥尔酱，加水，煮熟，盛出后撒莳萝碎和黑胡椒，装饰罗勒

08-13