早餐马拉松

我的早餐
第四十八天
三色米奶糊
面包配金枪鱼酸奶油酱+生火腿片
凉拌魔芋结
香蕉酸奶昔
黑咖啡
三色米奶糊
材料：黑米、紫米、红米各适量，清水约700克，牛奶约100克。具体份量建议根据用餐人数或家中破壁机的大小要求调整。
制作：把除牛奶外的所有材料放入破壁机中，米糊功能。米糊煮好后再加入牛奶重新煮开即可倒出享用#早餐马拉松# #早餐•2024年8月11日#

2024-08-11