晚餐•2024年8月4日

【减脂晚餐系列】生菜炒鸡胸肉
#晚餐•2024年8月4日#
完成了上次的想法，炒熟而不是煮熟
but…我还是无法接受肉不洗，水控不干，油又放得少，感觉还是像焖煮熟的，但确实没有水煮得那么柴了。

油可能是水煮版的3倍，不过总量也不多
要那么焦香还是得多放油
算了

08-04