简单的下粥菜炒酱瓜

20240731    星期三    农历六月廿六
天气太热进厨房，炒了个菜中午简单吃点
早餐
1、小米南瓜粥
昨天帅哥说要吃小米南瓜粥
2、炒酱瓜
酱瓜洗干净切簿片
锅内煸炒一下出锅前放点橄榄油即可
3、虾仁炒蛋
虾仁先处理好，蛋加盐打散
锅内先焯一下虾仁
用三个蛋加入虾仁加少许盐打散
锅内放油加入蛋液和虾仁
一面凝固时翻另一面炒至熟后放点葱花即可
4、蒸玉米🌽点心红薯🍠馒头
鲜牛奶🥛和冰豆浆
小番茄🍅李子#早餐•2024年7月31日#

2024-07-31