早餐•2024年7月29日

#早餐•2024年7月29日# 今日早餐
假期每天6：30起床，给小朋友和他爸准备早餐
外面米线面条饵丝，豆浆油条鸡蛋，小笼包稀饭
容易吃腻，吃太多碳水，娃也不爱
家里早餐还能控制碳水，食材多样
早餐有烤肠，鸡蛋，蔬菜沙拉是最清爽可口的
太重油反而食欲不佳
白水粽（爹强调要给他多做白水的，吃不完）
烤肠，茶叶蛋，是爹的
我的早餐羽衣甘蓝芒果杯很好吃（盒马的）
茶叶蛋，蔬菜沙拉，自己调的汁
拿铁一杯

07-29