2024年07月29日

三蒸三晒红枣，塞阿胶    给自己点赞
用面粉把红枣洗干净，自然晾干，然后准备蒸锅蒸，水开转中火蒸三十分钟，再自然晾干，继续水开蒸三十分钟，此步骤重复三次，最后自然晾干后装瓶子放冰箱冷藏。。。用一个小储物盒装一点点放板桌，每天早上来三五颗，气血恢复的好好啊

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