早餐•2024年7月25日

自制香煎鸡排汉堡，营养美味！
【无华家的粗茶淡饭】早餐：
😘自制香煎鸡排汉堡：鸡排上磨点黑胡椒玫瑰海盐，炒锅烧热放入无盐黄油10克，放入鸡排煎制两面金黄即可，鲜嫩多汁，丝丝入味。
把蓝莓芝士贝果面包从中间切开，放入空气炸锅160度加热三分钟。
面包上放生菜，挤上番茄酱，放鸡排，酸黄瓜片，番茄片，生菜，挤上蜂蜜芥末酱，放上面包片，组装完成。
自己做的香煎鸡排红包干净卫生，一口下去，满满都是料，孩子喜欢吃！
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😘再搭配一杯蛋白质粉，营养又健康！#早餐•2024年7月25日#

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