雅菲厨房

雅菲第一次做塩麹，大成功‼️（今天的小赢，值得记录😊）

塩麹（盐曲）是日本🇯🇵一种传统发酵食品，也是日本的长寿秘诀之一㊙️

含有分解蛋白质的酵素，让肉类特别滑嫩和鲜美。

☯️中医老爸说，小肠受胜化物，大肠传化糟粕。
👇
意思就是就是小肠负责吸收营养，大肠负责排出废物。

盐麹富含益生菌，也会我们肠胃更健康～

吃一阵你发现不用补益生菌了✌️，食补才是低成本安全的养生法则。

肠道健康，也会促进营养吸收，也有利排除体内糟粕。

体内的循环🔄都是相辅相成的作用。

ps：
用法：替代盐，我做叉烧用它腌制，肉会非常软，特别好吃😋
做调味拌凉菜也很棒哦#雅菲厨房# #早餐•2024年7月25日#

雅菲美膳食
中医老爸
药膳养生
食疗保健

07-25