减脂的粽子

#午晚餐# #正念饮食践行1000天#
今日​跟身体对话，对它说：
“我爱你现在的样子，
谢谢你一直与我同在。
如果我曾经对你有任何的怠慢，
请你原谅我。”

每天花些时间停下来，
以爱和感激之情去拜访身体。

——修·蓝博士

2024-07-18