皮蛋苋菜，青瓜炒虾仁，丝瓜花甲
07-12
皮蛋苋菜，皮蛋煮熟切小丁，油热➕大蒜子➕皮蛋翻炒，➕清水煮开后➕苋菜➕盐出锅。
青瓜炒虾仁：虾冰箱冷冻30分钟后去头去虾线，木耳，黄瓜，胡萝卜焖煮出锅。锅里多油鸡蛋滑好出锅，➕蒜➕虾两面煎好，➕所有配菜➕盐➕生抽➕鸡精➕水淀粉出锅。
丝瓜花甲：花甲➕油➕盐吐沙，水热➕花甲蒸熟，锅里热油➕姜丝➕丝瓜热炒后➕花甲和鲜汤炒熟，➕盐➕葱花➕白胡椒出锅。
皮蛋苋菜，皮蛋煮熟切小丁，油热➕大蒜子➕皮蛋翻炒，➕清水煮开后➕苋菜➕盐出锅。
07-12
青瓜炒虾仁：虾冰箱冷冻30分钟后去头去虾线，木耳，黄瓜，胡萝卜焖煮出锅。锅里多油鸡蛋滑好出锅，➕蒜➕虾两面煎好，➕所有配菜➕盐➕生抽➕鸡精➕水淀粉出锅。
07-12
丝瓜花甲：花甲➕油➕盐吐沙，水热➕花甲蒸熟，锅里热油➕姜丝➕丝瓜热炒后➕花甲和鲜汤炒熟，➕盐➕葱花➕白胡椒出锅。
07-12