减脂金枪鱼玉米鸡蛋沙拉

我的沙拉是@涵涵头 妹子菜谱的子集，😄

前天你问我，这次去上海，要背回来多少面包。不多啦，也就六七八九个吧……

今天吃的是FASCINO的咖啡乳酪贝果，直接从冷冻里拿出来，室温（30+度）放了十来分钟，再用空气炸锅180度烤了5分钟。咬一口，也太香啦！

继续消耗沙拉。今天连煮鸡蛋都怕了，直接开一罐金枪鱼拌一拌。

昨晚用一包光明如实加一盒牛奶混合均匀，室温放了一晚上，早上起来看已经凝固了。这时节连酸奶机都不用开，温暖啊~

芒果放在冰箱里也有黑点子了。赶紧拿了三个，用酸奶打成奶昔，即使是自制的原味酸奶，也非常甜了——好芒果！

#早餐•2024年7月9日# #生活需要一点甜#

07-09