2024年07月06日

前一晚做的面包，一点儿全麦粉加入很恰当。早起打了豆浆，蒸些红薯南瓜，一盘香菇油菜。一片芝士，一颗鸡蛋。
作为瑜伽晨练后的补给，足够了🌼

2024-07-06