7月早餐马拉松

今日早餐要素

主食： 饼干
蛋白质： 牛肉，蟹柳
蔬菜： 金针菇，杏鲍菇，卷心菜，小番茄🍅，玉米🌽，黄瓜🥒
水果坚果： 葡萄🍇，蓝莓🫐，杏仁，花生🥜
喝： 玉米汁 #早餐•2024年7月5日#

07-05