夏日养生祛湿三宝汤

很适合酷暑夏日的一款排湿养生煲，用料及其简单，大三样：冬瓜、山药和猪排骨。入夏后山东持续高温干旱，今日终于迎来了一场酣畅淋漓痛快的大雨，瓢泼一般，没出门用鸡腿替代了排骨，冬瓜带皮，铁棍山药很易软烂，山药去皮时懒得挪步去取陶瓷削皮器，顺手用了金属的，结果削完了山药氧化后满身黑斑，不好看却不影响好吃。😂😂😂#午餐•2024年7月4日# #yexs的三餐四季#

07-04