忠菽 做过 2024年07月03日 20240703 白切牛肉 牛腱肉一块 自来水洗净沥干 表面抹盐 冰箱冷藏腌制过夜 腌制好的牛腱肉直接放在锅里 锅里加水没过牛腱肉 煮开后捞去浮沫 小火煮1小时+,取出沥干放入冰箱冷藏 切片 清香 2024-07-03