黑芝麻炖奶

调整后配方
黑芝麻40g，燕麦米30g，水200ml，零卡糖10g，五谷浆模式
2个蛋清，130ml牛奶，10g零卡糖，搅匀过筛
分装在2个炖盅，蒸10分钟，记得盖盖！

2024-07-02