祛寒保暖的葱白生姜红糖汤

发汗效果好。医食同源呀。
葱白，不光受凉可以用，上火也能用。

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没放红糖，煮了葱白生姜水。

症征:发热无汗无鼻涕，发热39.4℃，腋下电子体温计测得。自我感觉热，没有发冷，头晕，咽口水嗓子疼。（感觉是病毒性的））

分2次，共喝下大半碗温热的葱白水，喝了后，觉得发热，过了一会出汗了。

原本在物理降温的，出汗后，就撤掉了退热贴、湿毛巾，关掉了空调，这会天气预报显示气温27摄氏度，有点闷热，

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39.4度的时候，去买了美林。纠结了一下，先喝了葱白生姜水，美林备着。

06-30