豆花呵 做过 卤牛肉并没有那么复杂麻烦 周五开启清理冰箱食材计划:周末给朋友们赠送自制的恰巴塔和碱水棒。今日份主食:恰巴塔半个,粗粮恰巴塔汉堡🍔~2个蛋。蛋白质:自制卤牛肉,每日坚果蔬菜:紫甘蓝切块生食、享受食材本身的味道,真的很不错。水果:西红柿🍅,蓝莓🫐。#早餐•2024年6月27日# #豆花一人食# 5天前