减脂期最爱的香煎鸡胸肉｜超好吃

按 干煎芦笋+煎鸡胸肉+煎蛋 的顺序(煎完各部分依次拿出装盘)，一锅搞定晚饭！
腌鸡肉的时候加点香菜味道更好。
干煎芦笋，芦笋先用油盐黑胡椒一起拌一下，然后超小火并扣锅盖5-10分钟。

8天前