有翅膀的斑马 做过 六种鸡胸做法 微辣的鸡胸肉,记录一下:PS.1.只做了步骤4的烧烤风味。 2.鸡胸肉不用切,直接用牙签/剪刀搓洞即可。配方:鸡胸肉4块(用了鸡大胸)、蚝油4勺、油2勺、蜂蜜4勺、蒜末12瓣、盐0.8勺左右、生抽8勺、孜然粉2勺、花椒粉2勺(用一些花椒代替)、辣椒面2勺(用的辣椒面不辣)烤箱预热,第3层,上下火185度17分钟(期间翻面/8分钟时翻面)。 06-20