2024年06月04日

全麦杂粮欧包

300 高筋
100 全麦
295 水+20后水
8 盐

30 奇亚籽 减半
30 亚麻籽 减到20
40 藜麦

奇亚籽和亚麻籽分别炒香加水，奇亚籽减一些，这次剩了一半
藜麦加1.5到2倍的水小火煮开焖煮10-15分钟

2024-06-04