早餐•2024年6月1日

#早餐•2024年6月1日# 1.晨练阿斯汤加/上斜俯卧撑20/拉伸 ，最近运动强度不太够，明显感觉肚子吹起了，有点小浮躁，各种社群太忙，导致自己精力不够，休息也不太够，还是要做减啊啊啊呀，而且拖延症也很严重。
2跟姐姐一起整理书桌，退掉了买小的鞋，日用品食材采购，姐姐也挑好了单位里的六一专属礼物，收了个了kindle，感觉用眼实过度了。
3.阅读明史，沟通心理学，一本写作的书。准备把去年读过的180本书再快速过一遍，之前很多划水的内容。

06-01