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早餐•2024年6月1日

#早餐•2024年6月1日# 1.晨练阿斯汤加/上斜俯卧撑20/拉伸 ,最近运动强度不太够,明显感觉肚子吹起了,有点小浮躁,各种社群太忙,导致自己精力不够,休息也不太够,还是要做减啊啊啊呀,而且拖延症也很严重。
2跟姐姐一起整理书桌,退掉了买小的鞋,日用品食材采购,姐姐也挑好了单位里的六一专属礼物,收了个了kindle,感觉用眼实过度了。
3.阅读明史,沟通心理学,一本写作的书。准备把去年读过的180本书再快速过一遍,之前很多划水的内容。

06-01