自制果蔬汁

【黄瓜香蕉生菜汁🍸】
食材⬇️⬇️⬇️
🥒黄瓜0.5根，60g，约10千卡
🍌香蕉0.5根，60g，约60千卡
🥬生菜2片，20g，约3千卡
💧白水300ml

💖口感测评：
🧊很清爽的口感，香蕉自带的甜度刚好，有助于润肠通便，静置分层比较严重，饮用前记得摇匀

👉tips：生菜含有少量草酸，可以轻微焯水
#自制果蔬汁#

05-29