盐湖 做过 gaggenau嘉格纳光波炉菜谱 #晚餐•2024年5月24日# 薄牛排的烤煎结合: 炉子预热,放入腌制后的牛排,20分钟后翻面,再过5分钟后在铁锅里煎香(茨拉声),然后放回炉子里rest。这次火候有点过头,下次可减少烤的时间。 05-24