早餐•2024年5月22日

#早餐•2024年5月22日# 今日晚餐一人食
昨晚在娃学校对面
吃了难吃又咸的铜锅洋芋饭和凉拌卤菜
今天早上送娃进校，去菜市场买新鲜牛肋条
老板给的牛骨加半段牛肋条600克炖上
处理了五花肉，准备三天后烤脆皮五花肉
昨天泡上的鸡油菌（剑川叫桂花菌）
加青椒曝腌肉炒
早上给娃做奶油土豆浓汤剩一半土豆炒老奶洋芋
白灼菜心，牛肋条捞出来切块打蘸水
牛肉汤加少许盐，韭菜，薄荷，缅芫荽调味
米饭煮了一杯，只能吃五分之一
好好吃饭好好睡觉好好生活

05-22