早餐•2024年5月21日

【海参南瓜小米粥】
1、小米泡20分钟；
2、蒸南瓜10分钟，压成南瓜泥；
3、即食海参焯水1分钟（加入姜丝、葱、料酒、盐）；
3、小米煮20分钟，加入南瓜泥煮5分钟，加入海参、姜丝煮5分钟；
4、加盐出锅。
#早餐•2024年5月21日#

2024-05-21