【陈皮红枣姜米茶】

上热下寒，口腔溃疡，爱长痘，经常拉肚子，脾胃虚弱，药疗不如食疗，自己动手做一些姜米茶，加点生姜祛寒暖胃，加点红枣健脾补血，加点陈皮理气化痰，再加点茯苓燥湿利水消肿，用烧开的开水，每天早上泡几杯喝一喝，打通中焦健脾化食有良效👍
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05-11