幽兰美食 做过 【陈皮红枣姜米茶】 上热下寒，口腔溃疡，爱长痘，经常拉肚子，脾胃虚弱，药疗不如食疗，自己动手做一些姜米茶，加点生姜祛寒暖胃，加点红枣健脾补血，加点陈皮理气化痰，再加点茯苓燥湿利水消肿，用烧开的开水，每天早上泡几杯喝一喝，打通中焦健脾化食有良效👍 #幽兰美食日记# #养生茶# 05-11
厨房是最好的药局👏👍
05-11
健康又美味🤩️🤩️
05-11
我也是这样的体质，今天百度反复查了，吃茯苓白术玉竹，这三种药比较合适。我的口腔溃疡是一个多月前长的，目前已经好了，依旧脾胃虚弱。主要是吃多动的少。要反过来，少吃多动才能好。
05-12