企鹅将军有简单办法
做过
多彩欧洲美味 纵享万千搭配|春日「欧」气野餐季
这份简单的贝果三明治已足够美味
昨天跳绳时看个美食视频,讲一家国外的面包老店,店主是个胖乎乎的老大爷,自己就嗜甜嗜肉,他店里的三明治都是巨无霸级别的:生菜+牛肉饼+芝士+手撕猪肉/生菜+煎鸡蛋+两大片自制厚切培根+洋葱香蕉咖喱……看起来高得像喜马拉雅山,又闪烁着神圣的光芒,着实诱人!
但作为一名营养师,未免心里犯嘀咕,这一个下去,当天的热量配额还剩多少?且不说别的超标问题了。
不过受这片子诱惑,今天我的贝果三明治也多了些元素:橄榄油煎了鸡蛋和红椒,用红咖喱酱调味,再盖上一片芝士。
我问先生好不好吃?“当然了!”
还有诚意满满的自制酸奶+自制草莓酱呢:)
#早餐•2024年4月29日# #好好吃饭,好好生活#
04-29
每天都被亲食物的色彩打动和诱惑🤩
04-29
将军威武
04-29
好美味的早餐
04-29
很久没做贝果了🤩️
04-29
诱人美味的贝果三明治呀
中午好亲
04-29
哈哈 巨无霸着实过瘾 但姐姐的营养搭配更健康呢!❤️👏🏻👏🏻
04-29
松软美味👍👍
04-29
哇噻,忽视了美图,我居然被巨无霸汉堡🍔吸引了😂
04-29
美食美拍
04-29
更接受亲爱的这一份🤩🤩
04-30
五彩缤纷
04-30
主打一个红红火火👍🏻❤️
05-01