2024年04月24日

断碳减肥第十二天。
早上：两个鸡蛋一杯脱脂奶
中午：炒豆芽，豆腐，四季豆和鱼
我知道我为什么掉3斤了，我上大号了，最近吃得少都不怎么上大号。今天早上一称，瘦得不理想...就这样吧...也是因为休息不好...没可能每天状态都这么好的，坚持吧...

2024-04-24