2024年04月22日

从4月2日到4月22日，养胃20天，腹部不舒适感经历了这些变化：巨疼-顿疼-微疼-发紧僵硬，慢慢走上恢复的正轨了。可能接下来的20天，发紧也会会慢慢松弛，症状会逐渐消失，这20天，我希望我谨记养胃的要诀，不要犯猪瘾，好好把握住这20天，顺势也改善下睡眠。

我知道症状消失后，深层次的病灶还在，这是业障，唯有好好生活，珍惜每一天，戒除恶习，可以消业。

04-22