晚餐•2024年4月21日

#晚餐•2024年4月21日#
今日记录📝0421
早：🥣窝蛋香蕉燕麦粥+1/2🥪三明治
午：🍲吃现成的（土豆烧牛腩+毛豆红烧鲐鱼+鱼丸白菜炖豆腐+红薯米饭）
晚：🍛肥牛咖喱蛋包饭
加：🍌香蕉（🏃🏻‍♀️能量补给）+☕美式+☕澳瑞白+🧃果汁+西梅etc.
🏃🏻‍♀️半马安全完赛……🙆‍♀️

04-21