正念饮食养成

久违的一人食：捞出红豆薏米水里的红豆和薏米，加上大米、鸡腿肉和蘑菇，用现成的白汁调味块做成白汁鸡肉蘑菇焖饭。杂粮的丰富口感和带着鸡肉香气的半湿润米粒弥补了咸味稍有不足的缺憾，撒上黑胡椒也是舒舒服服的一餐。
近来频频被“高能带电粒子”偷袭，急需改变一下节奏让整个人慢下来。对于我这个自带高敏感性格的吃货来说，独自慢悠悠地吃上一顿舒服的饭菜还真是个不错的解决之道。🥰#正念饮食养成#

04-21