晚餐•2024年4月11日

#晚餐•2024年4月11日#
 海味橄榄菜炒豆角；烧黄花鱼、炒玻璃翠生菜（L）；土豆煎饼卷菜（B）
 常吃煎饼，这也是北方家庭的日常饮食，还从没在下厨的流过一张完整影像，煎饼的菜土豆不可或缺，再就是豆芽，豆芽嘌呤高，所以大部分时间不用。
 玻璃翠生菜简单用玉米油一炒，也就是下饭菜了 ，某平台买的黄鱼好像一烧很容易烂。
 中午烧鱼取一点多余的油 ，下午拿一些海米，放一点料酒蒸了蒸 ，豆角焯透，然后附味，橄榄菜用一小包10克的样子。

04-11