社畜带饭

三文鱼西蓝花饭团🍙
一公斤三文鱼 去皮抹盐煎熟切碎
两斤西蓝花 过油煮熟料理机打碎
炒锅放油炒西蓝花炒出水汽 放一点盐
再加入三文鱼碎 再加入两杯米的饭
下周的午餐便当有了

#社畜带饭# #一人食。#

04-01