宝宝午餐

家有2岁3个月的萌宝 🏠👶🐮
🌟今日午餐搭配是香菇滑鸡和菠菜鸡蛋汤

饭后水果搭配丹东大草莓🍓 米饭搭配海苔片🍚

上图附带详细教程🔎

🌟香菇滑鸡｜食材准备 香菇 胡萝卜生姜 蒜
1️⃣鸡腿肉剔除骨头切块
倒入一勺酱油 生姜片 蒜腌制15分钟
2️⃣香菇干提前用水泡软切片
3️⃣猪油下锅加热融化 倒入蒜香菇片翻炒
4️⃣再倒入胡萝卜进行翻炒
5️⃣倒入腌制好的鸡肉 一勺盐 一勺鸡精半勺酱油
放少量清水上盖收汁(全程小火)
6️⃣葱花装盘 这样一份简单的香菇滑鸡就做好啦～

🌟菠菜鸡蛋汤｜食材准备 菠菜 鸡蛋 葱花
1️⃣猪油下锅加热融化
2️⃣打入鲜鸡蛋翻炒
3️⃣倒入适量开水
4️⃣放进提前焯好水的菠菜全程小火
5️⃣倒入一勺盐一勺鸡精一勺酱油调味
撒入葱花就可以出锅啦~

🌟因为是做小宝宝的饭菜👶
所以调料🧂这一块是以少量清淡为主哟
宝妈们可以根据宝宝👶的口味适当调整#宝宝午餐# #辅食辅食#

03-23