🔥鸡胸肉这样做.不柴不腥又入味.简直太好吃了！

参考了其她人的意见，很成功！   
冷水下锅，开中火，水开后加冷水，再次沸腾后 十分钟 捞出，浸泡凉白开再撕，肉质不柴，减脂期吃鸡胸肉，觉得很不错！

03-20