自制生酮代餐（饱腹感强！减肥效果好！秒杀市面上的代餐）

太感谢这个配方了！方便的解决了上班期间的午饭。只要冲一杯这个再加个鸡胸肉和羽衣甘蓝粉，一个午餐就搞定了。
粉粉因为加的亚麻籽粉有股喜欢的全麦面包味，可以一直喝都不会厌～
感谢分享这么好的配方！解决大问题了！

03-19