2024年03月13日

打卡减肥第三天
因为昨天陪领导喝酒，导致昨天破功了。
今天早餐不吃，中午吃了一节玉米加两瓶酸奶。
晚餐吃了两片面包、两个鸡蛋、6个虾、一小把白菜苔、两瓶酸奶。
今天下雨，没有外出跑步，在家锻炼半小时。喝酒太难受了，今天头都还是晕的，下次能躲都尽量躲了。
体重没有称，明天再称。

2024-03-13