2024年03月10日

中医师吩咐每周一次的健脾甜品：
莲子（带衣）和百合各20g，清水浸泡10分钟左右，连浸泡的水加起来四碗凉水下锅，加入2只带壳生鸡蛋，大火烧开后过一会儿把煮熟的鸡蛋拿出，中小火煲半小时后，加入冰糖和鸡蛋，大火煮多十几分钟，最后盛出两碗糖水，鸡蛋剥壳后可以开吃～

03-10