早餐•2024年3月6日

暖心养生养颜｜酒酿银耳羹
春天天气干燥，总觉得自己嗓子、鼻子干、口干、皮肤干......对于爱美的女性来说，春季来一碗甘甜又润滑的银耳羹，那可太养人了！
银耳选用人民去根椴木银耳，使用方便，无需撕剪，首先将银耳冷水泡约40分钟左右，椴木银耳花干的时候呈米黄色，泡发后变成雪白色，冷水下锅煮开保持沸腾，红枣去核剪开，银耳小花朵体积中途搅拌，20分钟快速煮出胶，加入冰糖，红枣煮10分钟左右，最后加入酒酿、枸杞煮开即可食用，做出的酒酿银耳羹胶质浓稠爽滑，满满的胶原蛋白，滋补养颜，养阴润燥，入口Q弹香醇，口感细腻软糯，赶紧尝尝吧！太好喝了！#早餐•2024年3月6日#

2024-03-06