午餐•2024年3月1日

#午餐•2024年3月1日# 早中晚餐
3月的第一天，我的体重定格在这几年最重的时候。还是一大早上称的。😅😅上午半根玉米🌽，一杯小米糊糊。😜中午吃了羊肉汤煮的粉丝和蔬菜（忘拍照了）😜下午回家吃了点小点心。😜我小朋友告诉我，让我按照168来吃饭（16个小时不进食➕8个小时内按时吃完三顿饭）按照上午9点到下午5点内吃完三餐。😜😂今天第一天，实施起来。😂😂胖的自己都有点不好意思啦～😂😂

03-01