2024年02月28日

好好吃饭D4天
感觉每顿吃完一个多小时就开始饿
特别晚上入睡前饿
但是饿的不难受还挺舒服的
想吃东西只能忍着
忍住了反而觉得很有成就感
为了健康调整饮食，调对了也就瘦了

02-28