家的味道我知道

退休后，非必要不早起,不晨练，睡到自然醒。每天两顿饭，上午10点，下午5点，不忌口，不控食。下午6点之后，视天气情况，视心情，出门转圈两小时，小步慢走，无规律无计划无目标，不结伙,想转多远转多远。晚上8点以后，泡一壶素茶，看看电视，刷会抖音。11点左右上床睡觉。生命进人倒计时，善待自己和家人。
​ #家的味道我知道#

02-26