涟大人 做过 自制零食💜 自制鸡肉干鸡胸肉一斤,切条或片都行,切薄些。焯水后加调料拌匀,放冰箱里腌制一晚入味。入锅煸干多余的水后,加油改小煸炒10分钟,煸干后放凉出锅。我不吃辣,只放了姜片丶八角丶老抽丶味极鲜丶盐丶冰糖腌制。试过用很多种香料腌制的,家里人爱吃。我更喜欢香料少的,鸡胸肉干能嚼出牛肉干的香味,越嚼越香。喜欢吃肉干又怕买到科技产品的可以试试,10分钟就出锅的快手零食。酱油不用放多,煸炒后鸡肉干颜色会变深,盐也放少点,煸久后味道会自然变重。也挺适合轻食减肥的,可以去掉糖做。 #自制零食💜# 02-16