朝朝朝朝颜 做过 超详细汉堡牛肉饼|附自制汉堡搭配#Healthymeals#减脂必撸16 我用红酒腌的的肉,自己剁碎,多剁几下使劲剁,这样肉就黏糊了,完全不会散,可以顶替后面两步的懒人不用做。去掉筋膜之类的口感更好 2024-02-03