蔡蔡的肥兔甜心 做过 享受生活,爱生活 烤箱不单用来做面包,蛋糕,饼干,还可以烤肉类,鱼类,减少油烟也可以减少油量摄入。今天烤海鱼:烤前抹适量盐,辣椒酱(也试过洒适量辣椒粉),腌十来分钟,预热烤箱上火150下火180,淋上适量油烤35分钟,然后上下火180烤十分钟,上面会焦香😘😍#享受生活,爱生活# #爱做饭# 01-28